有雀斑怎么內調理

醫生回復：

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　　首先感謝您對青島皮膚病研究院的信任與支持 　　雀斑的病因與遺傳有關系，也與后天行成有一定的關系，雀斑是可以治愈的，如果不及時治療還有可能會影響到下一代，所以患者一定要重視起來。治療雀斑最好的醫院是青島皮膚病研究院，專家采用“中醫由內而外治療法”有效分解雀斑因子，治療雀斑不復發，一次性治愈一個不留?；颊咭皶r治療，不要過于治愈的最好時期?；颊咭辛己玫乃卟荒馨疽?。盡量不要再電腦旁待太久。 　　想了解更多治療疾病的問題歡迎聯系我們，您可以在線咨詢皮膚病專家http://www.philipselectronicstore.com/zixun/ 與權威專家在線交流。24小時健康咨詢熱線：0532-55568999 青島皮膚病研究院QQ在線答疑：858956559 門診時間無假日醫院早 8:00- 下午 5:00,青島皮膚病醫院地址:山東省青島市北區重慶南路32號 　　祝愿您早日康復!

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醫生回復：

　　
　　　　祛斑避免進食含銅、B族維生素的食物，少吃辛辣食物。而應多進食富含維生素C、維生素A的食物，如：多吃水果、蔬菜，以及含鐵、鋅等微量元素較多的食品，如瘦肉、魚、痘類、大白菜、蘿卜等，并注意多飲水，以增進皮膚的修復過程。

　　激光祛斑多久能好主要看兩個方面，一個是你本身要去什么樣的斑，像淺層、小面積的曬斑，可能用激光祛斑進行2~3次就可以了，這樣的斑點去得快又不容易復發，膚色也不需要太長時間來修復，所以建議大家在長斑初期就用激光祛斑比較理智。而如果你的斑點比較老成且復雜多變的話，可能就要做好長期斗爭的準備了，如難治的黃褐斑、雀斑等，這些斑點在用激光祛斑來治療時，一般會采用多組激光綜合調治，可能要加上冷光、鐳射等，相對祛斑時間就會漫長一點，但也是為了保證激光祛斑得徹底干凈，達到斬草除根的功效，這期間的藥妝養護也比較重要，全方位調理好的話才能促進膚色蛻變得光潔白皙。

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　　全年防曬不偷懶。長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。

　　臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

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　　食療

　　下列食物都是含維生素C較多的食品，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。

　　下列食物都是含維生素E較多的食品，應經常服用：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。