怎樣預防感染腳氣

 　　怎樣預防感染腳氣。感染腳氣后不僅會影響身心健康，還影響正常的生活、學習與工作，讓患者內心感到尷尬，所以，大家在日常生活中就應該做好預防措施，防止腳氣病菌有機可乘。

　　方法一、保持足部清潔干燥

　　腳上的皮膚，角質層相對較厚，表皮細胞更新的時間較長，而且經常被鞋襪包裹，天氣一熱，會使局部溫度升高、濕度增大，表皮常常被浸漬變軟并有酸堿度改變，為真菌的生長創造了良好條件。所以，在春、夏季，要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。

　　方法二、減少公共物品的使用

　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過濕過熱的環境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

　　方法三、忌辛辣飲食

　　腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害，就應該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

　　方法四、生活用品定期消毒

　　腳氣是可以通過接觸傳染的，特別是在家庭成員之間，很容易相互感染。家中有腳氣的人可用2%福爾馬林溶液噴灑鞋內。像毛巾、浴巾等物品注意定期清潔、消毒，最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。

　　專家建議人們在生活中要保持樂觀的心態，盡量避免誘發腳氣的因素，養成一個良好的生活習慣，當發現患上腳氣后也不要恐慌，及時去正規醫院診治是最好的。

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