怎樣預防牛皮癬發作

  　 怎樣預防牛皮癬發作。牛皮癬不僅會影響身體健康，還影響正常的生活、學習與工作，為了提高生活質量，在日常生活中就應該做好預防措施，防止牛皮癬有機可乘。

　　第一、減少遺傳因素的影響：牛皮癬具有遺傳傾向，雖然同一家族成員并不都發病，但由于有了遺傳傾向，增大了發病的可能性。所以，牛皮癬患者應選擇非牛皮癬患者或非牛皮癬家族成員為伴侶，這樣就會減少下一代得牛皮癬的可能性。

　　第二、避免感染：感染因素是牛皮癬病人常見的誘發因素，尤其是對急性發病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。所以，在出現感冒時，一定要積極治療，牛皮癬病人尤其應當預防感冒。另外一種感染是傷口感染。

　　第三、科學飲食：不當的生活方式也是不容忽視的誘發因素。一些食物往往會激發或加劇牛皮癬的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鮮等。

　　第四、注意運動鍛煉：適當參加有益的文體活動、避免疲勞、合理膳食、預防各種感染和外傷、提高對疾病的診治能力、保持皮膚清潔和貫徹始終的自我保健等對預防牛皮癬的復發和病勢加重也很重要。

　　因此，專家建議大家在日常生活中養成良好的生活習慣、健康飲食、保持積極樂觀的心態，盡量避免各種誘發因素，才能更好地預防牛皮癬的出現，擁有健康的身體。

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